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 Liliput Forum Archiv - Stand 17. November 2008
 Abnehmen, Übergewicht, Diät, Entschlackungskuren
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biene75

Schweiz
47 Beiträge
Erstellt am: 09.11.2008 :  17:53:19 Uhr  Profil anzeigen
na ja gestern abend auf der waage der schock 70kg, mein ich habe es ja schon gemerkt das ich ein bisschen rundlicher geworden bin aber eben. das meiste hat es mir am bauch angesetzt und am busen aber dort finde ich es toll. nun aber hab ich mir gesagt fertig so geht es nicht mehr weiter. mein ziel ist es das ich in einem jahr 10kg weniger habe. gut kann auch schon früher so sein aber ich möchte nicht innerhalb 2monate diese gewicht unten haben und dann plötzlich wieder mehr. ich habe mich schon durch einiges durchgelesen. aber das gibt ja so viel. mir ist schon klar das ich auch sport machen muss das werde ich auch. meine freundin kommt zum glück mit weil sie auch abnehmen will. so können wir uns gegenseitig motivieren
was könnt ihr empfehlen oder mit was habt ihr die besten resultate erziehlt. hat hier schon jemand unterstütz mit schüsslersalze abgenommen.
freue mich auf eure berichte.

MiNo

Schweiz
57 Beiträge
Erstellt  am: 09.11.2008 :  18:34:59 Uhr  Profil anzeigen
Hallo Biene

Also meine erste Diät war hart aber es hat gewirkt. Habe mich sehr gesund ernährt, habe alle fetten Sachen weggelassen und sehr viel getrunken. Habe dann ca. 10kg abgenommen. Aber das negative daran ist, ich habe dann nach der Diät eine Essattacke bekommen und gleich wieder zugenommen.

Die zweite "unfreiwillige" Diät habe ich in der Trennungsphase gehabt. Da habe ich über 20kg abgenommen, weil ich über 3 Monate nichts mehr essen konnte. Ich sah aber aus wie ein Knochengerüst. War nicht schön anzusehen, wenn überall die Knochen vorkamen.

Jetzt bin ich zwar wieder da, wo ich angefangen habe und eigentlich möchte ich auch gerne etwas abspecken, aber mir fehlt noch der Wille dazu.

Vorallem muss man zuert im Kopfabnehmen wollen. Dann würde ich es einfach so machen: Gesund ernähren und etwas Sport (nicht übertreiben). Wie gross bist Du denn?

Viel Glück bei Deiner Diät!!!

LG MiNo
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