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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt am: 31.07.2008 :  12:17:34 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Da ich keinem Verein beitreten möchte und nicht allzuviel Geld ausgeben kann möchte ich mal in die Runde fragen, WO und WAS man ausser schwimmen noch regelmässig machen könnte um Fett zu verbrennen und den Körper zu straffen?
Was macht Ihr alles?

orphan

Schweiz
1730 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  12:22:44 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
JOGGEN! VELOFAHREN! Kostet beides nichts ... sofern du Turnschuhe und Fahrrad hast!

Bearbeitet von: orphan am: 31.07.2008 12:23:32 Uhr
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Siria

Schweiz
344 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  12:23:35 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Fahrradfahren, Inlineskaten
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orphan

Schweiz
1730 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  12:25:27 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
TANZEN. Kostet auch nichts, wenn du einen Partner hast ! Kannst du aber auch alleine zu Hause.

SEIL SPRINGEN. Da brauchst du auch nur das Seil!

GYMNASTIK.

KRÄFTIGUNGSÜGUNGEN. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Rumpfbeugen, Liegestütze etc. gibt auf dem Internet viele solcher Übungen.
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orphan

Schweiz
1730 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  12:26:44 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Dann gibt's doch auch noch diese vielen Angebote auf DVD zum Nachmachen. Aerobic etc.!
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orphan

Schweiz
1730 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  12:28:25 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Mir gefällt dieses Thema. TREPPENSTEIGEN! Das verbrennt jede Menge Kalorien.

FENSTERPUTZEN. Kannst du zur Sportart machen. Auch das verbrennt eine Menge Kalorien ...

... mir ist klar, dass du das nicht meintest mit deiner Frage. War nur Spass. Obwohl es stimmt ...
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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  12:30:14 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
velo und inliner habe ich verkauft war nichts für mich. hätte gerne was regelmässiges wie ein kurs oder so und finde nichts passendes.
orphan: arbeite ja im haushalt, genug putz - bewegung
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Pipsi


223 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  13:36:51 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
isbärli
ich mache Pilates zuhause. (hatte mal Unterricht) kann nun die übungen zuhause machen und habe mir ein günstiges Buch noch dazu besorgt. (für die Haltung etc...)
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Räubertochter

Schweiz
1834 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  15:32:03 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Giebt es bei euch nicht sowas wie sport im Grünen? Da kann man jeden Abend in einen Park, und mitturnen! (Ohne anmeldung und gratis) Oder der Vita parqur? Oder halt Walking! Ach ja, übrigens hat mir mal ein trainer erzählt dass man beim Walken mehr Fett verbrennt als beim rennen, weil man da den richtigen Puls hat. Beim rennen sei es eher ein Muskelaufbau! Man muss sich dann darauf achten, dass man ein gespräch führen kann ohne ausser atem zu geraten!
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Cory

Schweiz
279 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  15:44:17 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Da gibt es viele Möglichkeiten; jetzt im Sommer ist walking und schwimmen sehr gut und wenn's mal regnet oder kalt ist, kann man auch im Haus Gymnastik machen (Liegestützen, Bauchübungen, Seilspringen etc.). Ich habe mir zusätzlich noch ein Trampolin zugelegt die gibt es inzwischen recht günstig. Da kommt man so richtig schön ins schwitzen, es macht spass und es steigen Glücksgefühle auf. Ist sehr empfehlenswert...
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Cory

Schweiz
279 Beiträge

Erstellt  am: 31.07.2008 :  15:46:56 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Und wenn's was kosten darf ist Aerobic ganz toll, ein Spinningkurs macht auch viel spass oder Sqash spielen, da kann man so richtig loslassen.
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  10:44:14 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo Räubertochter,

aus welcher Gegend kommst Du, wo es diesen Sport im Grünen gibt? Hab noch nie was davon gehört, fände dies eine tolle Sache, da man dann nicht alleine Sport treiben, und doch nichts dafür bezahlen muss!!!

Ich hab eher das Problem, dass ich keine Eigendisziplin habe um all diese schönen Sportarten, wie walken, skaten, joggen etc..alleine durch zu ziehen und für's Fitnessstudio muss man leider zu viel bezahlen!

Nette und unsportliche Grüsse Schmätterling
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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  11:01:49 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
schmätterling

wir könnten uns zusammentun, woher bist du?
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  11:15:05 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
@isbärli,

ich bin jetzt mal so frech und behaubte, dass ich aus deinem Beitrag heraus hörte, dass es eigentlich nicht um die vielen tollen Sportarten geht, sondern mehr um den Durchhaltewillen und etwas das alleine irgendwie Spass macht, gell! leider muss man Sport immernoch selber ausführen

ich komme aus dem Aargau...und Du?
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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  11:20:06 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
naja, zu 2 machts mehr spass...
zufällig raum brugg?
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  11:34:20 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Ja, zu zweit macht es mehr Spass, aber ich hab leider schon oft erlebt, dass immer neue "Ausreden" der anderen Person, den Sport auch zu zweit nicht durchführbar machten!!! Ist ziemlich enttäuschend! Ich komme aus Zufikon.
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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  11:42:22 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
ich auch - darum der versuch ABER ich arbeite immer bis 19.10 und das ist das grösste Problem...wie arbeitest Du? Oder bist Du Hausfrau und flexibel?
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  13:40:40 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Ja, ich bin Mutter und Hausfrau, mein "Arbeitstag" endet aber erst wenn meine Kinder im Bett sind!...und Brugg liegt auch nicht gerade auf meinem Weg...schick mir doch eine PN, vielleicht finden wir eine Möglichkeit zusammen sportlich tätig zu sein...mal sehen!
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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  13:47:09 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
schmätterling;

ich weiss nicht, wie man eine pn macht..machst du mir bitte eine?
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  13:51:53 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Dafür klickst Du auf mein Benutzername und dann auf Nachricht senden. Bei dir ist dieser Dienst nicht aktiviert, desshalb kann ich dir auch keine PN schicken.
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isbärli

Schweiz
479 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  14:14:40 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
so, habe es probiert:)
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  14:26:12 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
hab dir gerade zurück geschrieben...
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Cory

Schweiz
279 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  14:32:37 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Oh ja, die liebe Disziplin. Man möchte unbedingt Sport machen, doch am Abend hat man dann tausende von Ausreden (müde, anstrengender Tag, Kopfschmerzen etc.). Und schlussendlich geht man doch nicht oder man macht sich einen schönen Abend mit der Kollegin (im "schlimmsten" Fall geht man fein essen!) statt wie geplant ZUSAMMEN ins Fitness zu gehen. So nach dem Motto, man gönnt sich ja sonst nicht's und der Tag war schliesslich stressig. Ich wünsche Euch viel Durchhaltewille und sportliche (oder unsportliche) Grüsse an Euch alle. Einen besonders NETTEN Gruss an Schmätterling... P.s. Du weisst ja Schmätterling; ich finde Deine "netten Grüsse" immer soooo nett
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  14:39:22 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Danke Cory...dies find ich ja soooo nett von dir!!! Kommst auch mit zum Sport?

Viele gaaaanz nettte Grüsse Schmätterling
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Cory

Schweiz
279 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  14:43:41 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Oh schön Schmätterlin, konntet Ihr (Isbärli und Du) Euch zusammen tun? Hier regnet es in strömen (ist keine Ausrede), deshalb schaue ich mal, ob jemand im Chat ist... Chaten ist bestimmt eine gute Sportart für die Finger... .
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schmätterling


250 Beiträge

Erstellt  am: 01.08.2008 :  14:48:04 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Sind noch am verhandeln...wann wo und was! Schön dezent hast Du dies jetzt aber formuliert! Bei uns ist's im Moment trocken,also keine Ausrede parat Erfolgreiches Fingertraining...und nette Grüsse
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