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 Liliput Forum Archiv - Stand 17. November 2008
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 Genug trinken in der Schwangerschaft - Tipps?		  Forum geschlossen
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fam.fern.


298 Beiträge
Erstellt am: 28.01.2008 :  14:41:28 Uhr  Profil anzeigen
hallo ihr lieben
könnt ihr mir sagen, wie ihr es schafft bzw. geschafft habt genug zu trinken?
bin jetzt in der 33. woche und bei der letzten kontrolle hiess es das fruchtwasser sei von der menge her an der unteren grenze. ich müsse mehr trinken (also wasser). ich hab extrem mühe damit

auch wenn ich nicht viel wasser auf einmal trinke, rebelliert mein magen... im nicht schwangeren zustand fällt es mir nicht so schwer viel zu trinken.

habt ihr nicht ein paar nützliche tipps?

Cameleon


215 Beiträge
Erstellt  am: 28.01.2008 :  15:05:34 Uhr  Profil anzeigen
hallo fam.fern
das Problem kenne ich.. ich trinke auch viel zu wenig. aber dein Beitrag hat mich zumindest gerade dazu verleitet, eine Flasche Wasser in die Hand zu nehmen und langsam zu trinken. denn auch für "Nichtschwangere" ist es ja gesünder, langsam, nicht zu viel auf einmal und dafür oft zu trinken.
ich habe nicht wirklich einen Tipp, aber was mir noch hilft, sind die Flaschen mit diesem Sportaufsatz. so fällt es mir leichter zu trinken, als aus einer normalen Flasche oder einem Glas.
das Wasser kann ansonsten auch mit reinem Fruchtsaft gemixt werden. und viel Früchte essen. habe ich gelesen.
ansonsten gillt für uns jetzt: Zähne zusammen beissen und langsam aber viel Wasser zu trinken.. wenn schon nicht für uns, dann für unsere Heranwachsenden..
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Cameleon


215 Beiträge
Erstellt  am: 28.01.2008 :  15:08:53 Uhr  Profil anzeigen
ah ja: ich wollte dir noch sagen, dass ich jetzt mein Kleines auch ganz viel spüre! (21. ssw) du hast mal geschrieben, dass das bei dir der Fall sei. habe dir aber nicht geantwortet, da ich es dazumals noch nicht gespürt habe..
wünsche dir noch eine ruhige und unkomplizierte Schwangerschaft..
liebe Grüsse
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boys

Schweiz
172 Beiträge
Erstellt  am: 28.01.2008 :  17:15:18 Uhr  Profil anzeigen
Hallo

Ich trinke ca. 2l pro Tag, 1.5l Mineralwasser und ca. 0.5 bis 1.0l Tee. Habe soviel schon vor der Schwangerschaft getrunken.

Wieviel solltest Du denn trinken?

Gruss
boys
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fam.fern.


298 Beiträge
Erstellt  am: 28.01.2008 :  18:55:30 Uhr  Profil anzeigen
hi
sollen: zwei-drei liter und können: wenns gut geht max. 1 liter.
und vorallem wasser und tee geht eben am schlechtesten runter bzw. kommt wieder hoch :-(
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sandra13

Schweiz
103 Beiträge
Erstellt  am: 28.01.2008 :  21:03:29 Uhr  Profil anzeigen
... das Problem kenn ich :o). Ich musste wegen meiner Nieren viel trinken und habs kaum runter gebracht. Ich habe x Sorten Wasser ausprobiert, Säfte und Tees. Mein Tipp wäre: Probiers mit Suppen. Suppen in allen Variationen, damit nimmst du gleichzeitig viel Flüssigkeit auf und vielleicht hilfts auch deinem Magen! Alles Gute!
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Mondstern

Schweiz
3213 Beiträge
Erstellt  am: 29.01.2008 :  17:23:40 Uhr  Profil anzeigen
Versuche das Wasser, den Tee etc mit einem Strohhalm zu trinken. Du wirst sehen, es geht viel besser.

In den Altersheimen werden dort die älteren Menschen damit "überlistet", weil die eh meist zuwenig trinken. Mit dem Strohhalm geht es super. Das habe ich selber bei mir auch schon bemerkt.
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