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gringo
Österreich
11 Beiträge |
 Erstellt am: 05.08.2008 : 12:28:29 Uhr
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hallo sonnenblume,
naja ich versuche "stark" zu sein geistig zumindest körperlich bin ich es ja (meinte damit dick). 
na klar werde ich den strand die sonne und das meer genießen!!!
danke für die lieben urlaubs wünsche,
glg gringo |
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nadine
Schweiz
4 Beiträge |
Erstellt am: 05.08.2008 : 13:37:16 Uhr
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Wie genau funktioniert denn das jezt mit dem schummeln komme nicht so recht draus..
Ist es so dass ich z.b. wenn wir am samstag essen gehen und ich am Sonntag das Mittagessen aus lasse..??
Grüssli Nadine |
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Bondi Beach
Schweiz
10 Beiträge |
Erstellt am: 05.08.2008 : 14:40:18 Uhr
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hallo Nadine
Also ab der zweiten Woche kannst Du einmal in der Woche Schummeln. Das heisst nicht den ganzen Tag sondern einfach eine Mahlzeit pro Tag. Da kannst Du wirklich das Essen, worauf Du lust hast. Du solltest einfach vorher und nachher viel trinken und die Eiweissregel beachten. An diesem Tag einfach die Früchte weglassen (ausser den Apfel) und das Roggenbrot. Am nächsten Tag isst Du einfach genau wieder nach Deinem Plan |
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Mondstern
Schweiz
3213 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 11:34:12 Uhr
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So, ich konnte erst heute wieder anfangen. Dachte mir aber dass ich jetzt nicht nochmals auf die Waage stehe. Ich starte jetzt einfach wieder und steh dann in zwei Wochen wieder auf die Waage.
Wünsche Euch allen weiterhin viel Erfolg!  |
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gringo
Österreich
11 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 14:00:51 Uhr
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hallo an alle abnehmwüdigen,
also mit dem plan komme ich gut zurecht die essensmenge passt auch! Nur ein sehr großes problem habe ich damit, dass man während den 5 stunden keinen kaffee trinken darf (halte ich nicht immer ein, trinke dazwischen schon mal einen kaffee ,leider), bin ein kaffeejunkie!!!!
glaubt ihr dass das sehr schlimm ist wenn zwischen durch mir einen od. zwei kaffe genehmige? was denkt ihr?
danke für eure hilfe und lasst die kilos purzeln!
glg gringo
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Mondstern
Schweiz
3213 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 14:15:48 Uhr
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Das mit den Kaffee. Also meine Beraterin sagt ich darf den Kaffee nur zu den Mahlzeiten trinken. Die Beraterin meiner Mutter agt, sie darf den Kaffee dann trinken wann sie will, einfach nicht mehr als drei Tassen pro Tag.
Ich weiss jetzt auch nicht was richtig ist.
Meine Beraterin sagt dass wenn man den Kaffee zwischendruch trinkt, wir wieder mehr Hunger bekommen. |
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gringo
Österreich
11 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 15:09:58 Uhr
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danke die lieber mondstern!
tja da werde ich mal meine beraterin fragen, bin gespannt was sie dazu meint!
wieviel hast du den schon abenommen und in was für einer zeit?
glg gringo |
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Mondstern
Schweiz
3213 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 15:17:46 Uhr
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| Hab ca 6 kg abgenommen in 24 Tagen, hab dann aber wegen den Ferien aufgehört und ein kg zugenommen. Und jetzt bin ich wieder eingestiegen. |
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gringo
Österreich
11 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 15:23:48 Uhr
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wow, das ist ja super!!!!
bin ja auch schon gespannt, fahre am sonntag auch in den urlaub da wird es schwer werden sich immer an den plan zuhalten!!
glg gringo |
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Mondstern
Schweiz
3213 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 15:25:29 Uhr
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| Dann wünsche ich Dir schöne Ferien und geniess es. Du kannst ja nacher nochmals mit der strengen Phase anfangen. |
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gringo
Österreich
11 Beiträge |
Erstellt am: 06.08.2008 : 15:34:59 Uhr
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danke, dir für die urlaubsgrüße!!
ja genau das werde ich glaube auch machen, nochmal mit der strengen phase anfangen!
glg gringo |
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gringo
Österreich
11 Beiträge |
Erstellt am: 08.08.2008 : 09:00:45 Uhr
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einen wünderschönen guten morgen!!
ach ich bin happy heute in der früh habe ich den weg auf die wagge gewagt und ich war sehr zufrieden mit meiner abnahme!!! seit 02.08.2008 habe ich 3,7kg gewicht verloren , ich bin so happy!!!!
ich wünsche euch allen ein wunderschönes wochenende, bis dann in 2 wochen (habe urlaub), hoffe dass ich nicht zuviel zunehme im urlaub!!!
glg gringo |
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Sonnenblume
Schweiz
42 Beiträge |
Erstellt am: 08.08.2008 : 09:15:16 Uhr
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Auch dir einen wunderschönen Morgen und herzliche Gratulation.
3.7 kg in 6 Tagen, das ist ja grandios!
Ich habe bis heute genau 7 kg verloren (und will sie nieeee mehr finden)in guten 5 Wochen.
Jetzt geht's noch an die letzten zwei dann habe ich wieder meine 65 kg Lebendgewicht.
Geniesse deine Ferien und komm frisch und ausgeruht zurück.
Herzliche Grüsse |
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Bondi Beach
Schweiz
10 Beiträge |
Erstellt am: 08.08.2008 : 16:41:08 Uhr
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Hallo Sonnenblume
Wow, gratuliere Dir zu Deiner Gewichtsabnahme. Noch 2kg dann hast Du es geschafft. Bin schon ein bisschen neidisch, ich habe leider noch ein etwas längerer Weg vo mir;-(.
Ich habe in 4 Wochen 6kg abgenommen, wobei ich in den ersten 2 Wochen das meiste abgenommen habe. Danach hat es leider ein bisschen gestockt. Ich stehe jetzt nur noch alle zwei Wochen auf die Waage. Nächsten Montag ist es wieder soweit. Habe ein bisschen Angst davor. Es würde mich so ansch.... wenn ich immer noch die selbe Zahl sehe wie vor 2 Wochen. Ich hoffe, dass ich mindestens 1kg weniger habe. Obwohl das ja eigenlich nicht viel wäre für das wenige wo ich zu mir nehme;-) Ich bin gespannt!!!!
Wüsche Euch allen ein schönes Weekand
Herzliche Grüsse |
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Sonnenblume
Schweiz
42 Beiträge |
Erstellt am: 08.08.2008 : 18:36:47 Uhr
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Liebe Bondi Beach
Du musst gar nicht neidisch sein, das schaffst du auch, wenn du in 4 Wochen 6 kg abgenommen hast. Dann reiche ich dir die Hand. Das Abnehmen ist ja eigentlich nicht sooooo schwer, das Halten danach dagegen schon.
Wünsche auch dir ein sonniges Wochenende |
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Bondi Beach
Schweiz
10 Beiträge |
Erstellt am: 12.08.2008 : 21:07:00 Uhr
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Wo seid ihr alle? Immer noch in den Sommerferien?
Bei mir läuft es zur Zeit nicht gut. Habe in den letzten 2 Wochen nichts abgenommen. Bin frustiert. Isst man so gesund die ganze Zeit, kein Fast Food usw. und als Dank nimmt man kein Gramm ab. Das kanns doch nicht sein. ich glaube das dauert noch etwig, bis ich mein Ziel erreicht habe;-(
Wie läufts bei Euch? Habt ihr das auch schon gehabt, dass wochenlang nichts ging?
Liebe Grüsse |
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Sonnenblume
Schweiz
42 Beiträge |
Erstellt am: 12.08.2008 : 21:34:07 Uhr
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Ja, liebe Bondi Beach, das ist bei mir oft auch so. Dennoch nimmst du ab, einfach nicht gewichtsmässig. Ich habe heute Hosen gekauft und das von Grösse 46 auf jetzt aktuell 42! Du nimmst an Umfang ab, dafür hast du vielleicht am Morgen beim Wiegen noch Wasser im Gewebe das nachher weg geht. Reg dich doch nicht auf und ziehe dir etwas an, das dir vorher ev. zu eng war. Dann siehst du den Erfolg. Verzweifle nicht, es geht dann schon wieder abwärts (das Gewicht meine ich).
Wir haben immer die Tendenz uns nur auf die Kilos zu konzentrieren, das ist eigentlich falsch. Mir geht sogar wieder mein alter Ehering, das ist doch auch wieder etwas. Freue dich an den kleinen Erfolgen.
Wieviel hast du denn schon abgenommen?
Nach einem Schummeltag habe ich übrigens auch regelmässig mindestens ein Pfund verloren, das ist jedesmal ein Kick an den Stoffwechsel. Musst einfach herausfinden was für DICH gut ist.
Nichtsdestotrotz ich bin davon überzeugt.
Liebe Grüsse und schlaf erst mal darüber.
Sonnenblume |
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Sardinia
Schweiz
6 Beiträge |
Erstellt am: 12.08.2008 : 21:37:47 Uhr
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Hallo zusammen!
Ich bin neu im Forum und es würde mich freuen, wenn ihr
Euch mit mir über MB etwas austauscht! Ich habe Eure Dialoge
in den letzten zwei Wochen verfolgt und bin etwas neidisch
über Eure Erfolge! Bin jetzt die vierte Woche im Programm,
strenge Phase 2 und habe nur 3 Kg weniger - leider! Meine
Beraterin hat mir gesagt, es liege bei mir an der Leber.
Seit 8 Tagen geht gar nichts mehr, es bleibt bei den 3 Kg,
obwohl ich mich wirklich strikt an mein Essensplan halte.
Hat da jemand Erfahrung dass es am Anfang so harzt...?
Ich möchte insgesamt 12 - 15 kg abnehmen, aber so wird es
ja sehr schwierig wenn man kein Erfolg sieht.
Würde mich freuen über einen Tipp, Antwort etc.
Ich grüsse Euch herzlich!! |
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WeisseRose
1 Beitrag |
Erstellt am: 13.08.2008 : 16:50:18 Uhr
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Hallo Ihr Alle!
Ich habe vor 5 Tagen mit MB angefangen und befinde mich in der zweiten Phase. Um mit "Leidensgenossen" zu plaudern und Ideen/ Anregungen auszutauschen habe ich ein Forum gesucht und gefunden.
In diesen 4 Tagen habe ich bereits 4 Kilo abgenommen (ich vermute allerdings das meiste davon ist wasser) Kampfgewicht 72 Kilo, neu 68 Kilo.
Auf meinem Ernährungsplan habe ich unter anderem Sojamilch zum Frühstück. Nur leider habe ich gemerkt dass diese mir gar nicht schmeckt, richtig deprimierend... Hat jemand von euch eine Idee was ich da machen kann? Evtl tauschen oder mit irgend etwas besser machen?
Wie geht es bei euch mit dem abnehmen?
Macht ihr Sport dazu?
Vielen Dank, ich freue mich schon auf eure Antworten.
Weisse Rose |
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Sardinia
Schweiz
6 Beiträge |
Erstellt am: 13.08.2008 : 17:23:01 Uhr
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Hallo Weisse Rose
Das ist ja der Hammer, in 4 Tagen 4 Kilo!!! Davon kann ich ja nur
träumen. Komme über meine 3 Kg nach 4 Wochen nicht hinweg und halte
mich aber immer noch exakt an den Plan! Wegen der Sojamilch kann ich
nicht helfen, ich habe sowas nicht auf meinem Plan. Aber Sojamilch
würde mir auch nicht schmecken! Ich darf leider auch keine normalen
Milchprodukte essen, alles verboten.
Bei mir sieht es mit dem Sport nicht gut aus, ausser höchstens zwei
Mal in der Woche 1 Stunde Nordic Walking mache ich nichts - leider!
Ich wünsche dir weiterhin tollen Erfolg beim abnehmen und hoffe,
mal ein Kleiner auch bei mir wieder zu sehen...!
Liebe Grüsse von
Sardinia |
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lAuRiNfAn
Schweiz
425 Beiträge |
Erstellt am: 13.08.2008 : 18:31:32 Uhr
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zwei mal in der Woche Nordic Walking ist doch super?!?!...
ich geh jetzt auch wieder ins Spinning :-))
Schönen Abend! |
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Greeny
6 Beiträge |
Erstellt am: 13.08.2008 : 20:10:03 Uhr
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Hallo zusammen
Habe vor einer Woche mit der strengen Phase begonnen und fühle mich einfach suuuper! Zum Einen habe ich fast 2 Kilo abgenommen, spüre es sogar schon ein wenig an meiner Hose, zum anderen fühle ich mich einfach gut. Besser als vorher. Vieleicht liegt es auch einfach daran, dass ich mich mal etwas nur für mich mache. Ausserdem motivieren mich die verlorenen 2 Kilos zum weitermachen und durchhalten.
Ich freue mich einfach an ganz kleinen Fortschritten. Macht das auch, so wie es Sonnenblume gestern auch schon geschrieben hat, es motiviert....
@sardinia 2 Stunden Nordic walking, cool. Ich wollte ich hätte die Motivation mich 2 Stunden in der woche
zu bewegen...
Das kommt dann schon noch.:-) |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 15.08.2008 : 22:47:18 Uhr
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| Habe vorgestern von einer mir neuen Aerztin von der Metabolic-Balance vernommen. Da ich vor 17 Jahren trotz strikter Einhaltung mit der Dr.Rohner Kur nicht abgenommen habe, frage ich mich, ob dieses Metabolic System funktionieren kann. Ich habe trotz aerztlicher Betreuung und Medi in 4 kurzen Phasen in seelischen Stressmomenten explosionsmässig schlussendlich 40kg zugenommen. Ich muss dringend einen Weg finden, dies stoppen und abnehmen zu können anstatt phasenweise zuzunehmen. Kennt jemand von Euch solches Problem? |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 15.08.2008 : 22:56:52 Uhr
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| Ich habe von der mir neuen Aerztin von der Metabolic-Balance vernommen. Da ich vor 17 Jahren leider vergeblich die Dr Rohner-Kur trotz Einhaltung erfolglos gemacht habe, frage ich mich, ob die Metabolic Balance zur Gewichtsabnahme helfen kann. Ich habe trotz ärztlicher Betreuung und Medi in seelischen Stressphasen und natürlich mit enormen Schlafmanko explosionsmässig 40kg zugenommen. Bin verzweifelt, weil wir dies nicht stoppen können. Es hat nichts mit zu viel essen zu tun, im Gegenteil, ich bin dran zu lernen, 3x täglich etwas zu mir zu nehmen. Kennt jemand solche Erfahrung und hat mir einen Tipp? |
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Sardinia
Schweiz
6 Beiträge |
Erstellt am: 17.08.2008 : 12:38:22 Uhr
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Hallo chiccaseven
Viel an guten Tipps kann ich wohl nicht geben. Ich hatte vor 3 Jahren
mit Rohner-Konzept leider auch keinen Erfolg obwohl ich mich an das
Programm gehalten habe. Es hiess dann einfach, ich würde mich nicht
daran halten!! Ich habe dann aufgegeben. Seit da habe ich nun nochmals
wieder 7 kg zugenommen. Vor 4 Wochen bin ich nun mit MB gestartet und
halte mich auch genau daran. Leider habe ich auch nicht den gewünschten
Erfolg, meine Beraterin sagt, es liege bei mir an dem Stress etc. und
meine Leber sei dadurch zu träge. Weiss echt nicht so genau, ob ich das
glauben soll oder kann...! Es ist echt mühsam, wenn nichts hilft! Was
aber jetzt mit MB sicher gestoppt hat, ist das Zunehmen! Ich habe nur
3 kg abgenommen, jetzt stagniert es seit 3 Wochen. Aber wenigstens nehme
ich nicht mehr zu! Das ist immerhin schon mal etwas. Ich kann den Frust
nachfühlen, wenn nichts hilft! Bei mir geht es um 15 kg Uebergewicht, die
ich loswerden möchte! Vielleicht probierst du MB einfach aus, damit du
siehst ob es dir etwas bringt oder nicht. Wenn ich so im Forum lese, haben
ja ziemlich alle einen gigantischen Erfolg (ausser mir...!), villeicht
hilft es auch dir!? Oder melde dich doch mal für ein Gespräch bei einer
Beraterin und erklärst ihr deine Probleme etc. Dann kannst du ja immer
noch entscheiden, ob du es probieren willst oder nicht!
Ich wünsche dir jedenfalls viel viel Glück und Erfolg, was auch immer du
anpackst. Vielleicht schreibst du mal wieder, ob du MB in Angriff genommen
hast oder nicht. Würde mich interessieren wie es bei dir läuft...!
toi toi toi!!!
Sardinia |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 17.08.2008 : 13:28:07 Uhr
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Hallo Sardinia
Herzlichen Dank für Deine Antwort. Das mit dem Stress ist wirklich so. Ich bin in meiner Laufbahn lediglich 2 Aerzten begegnet, die dies nicht bezweifelt haben und damit begründet haben, dass es Menschen gibt, bei welchen der Cortisonspiegel im Stress raufgeht, weshalb dann dieser betreffende Mensch zunimmt. Das absolut frustrierende ist, dass die meisten Aerzte etc. der Meinung sind, dass Zunahme nur über's übermässige Essen zustande kommen kann; leider stimmt das nicht; es gibt nun mal Ausnahmen. Vielleicht ein Tipp an Dich, diesen Cortisonspiegel messen lassen. Leider kann ich Dir hierfür keinen Arzt angeben, da die 2 Aerzte in Kliniken betr. Burnout waren; habe mich seinerzeit jedoch für andere Klinik entschieden, drum bin ich diesbezüglich auch nicht weiter. Meine aktuelle Internistin weigert sich einfach, Cortisonspiegel messen zu lassen obwohl die Schilddrüsenmedi und Xenical nicht zur Abnahme verhelfen, im Gegenteil. Ich bewundere Dich, dass Du trotz Deiner jetzigen Erfahrung dran bleibst! Ich werde es auch versuchen, erwarte in den nächsten Tagen Termin für Labor. Wäre froh, wenn wir in Kontakt bleiben könnten, um Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren, da wir anscheinend das selbe Problem haben und wir wissen, von was wir da reden. Ich wünsche Dir viel Mut und Energie, dran zu bleiben; es wär ja möglich, dass der Stoffwechsel Zeit braucht und dann plötzlich Schub macht. Uebrigens, was ich von einer anderen Ernährungsberaterin gelernt habe, ohne Vitamin C und Protein kann man nicht abnehmen, sie hat eindeutig die besten Präperate, welche ich und viele andere kennen (dies ist keine Werbung, nur belegte Erfahrungswerte). :-) chiccaseven |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 17.08.2008 : 13:31:56 Uhr
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| Hallo Sardinia, noch was. Die Person, bei welcher ich einen Anlauf betr. Metabolica machen möchte, würde mich gleichzeitig betr. weiterer Problematiken auf alternativem Wege behandeln. Ist ja möglich, dass diese Kombination diese Abnehmblockade eher lösen kann. Wie kann ich Dir meine Tel.-Nr oder email angeben, ohne dass andere dies ersehen? Ich komm Computermässig nicht so draus und bin erstmalig in so einer Chatseite. Ich wohne in Adliswil. :-) chiccaseven |
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Bondi Beach
Schweiz
10 Beiträge |
Erstellt am: 17.08.2008 : 19:03:31 Uhr
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Zitat:
Original erstellt von: Sonnenblume
Ja, liebe Bondi Beach, das ist bei mir oft auch so. Dennoch nimmst du ab, einfach nicht gewichtsmässig. Ich habe heute Hosen gekauft und das von Grösse 46 auf jetzt aktuell 42! Du nimmst an Umfang ab, dafür hast du vielleicht am Morgen beim Wiegen noch Wasser im Gewebe das nachher weg geht. Reg dich doch nicht auf und ziehe dir etwas an, das dir vorher ev. zu eng war. Dann siehst du den Erfolg. Verzweifle nicht, es geht dann schon wieder abwärts (das Gewicht meine ich).
Wir haben immer die Tendenz uns nur auf die Kilos zu konzentrieren, das ist eigentlich falsch. Mir geht sogar wieder mein alter Ehering, das ist doch auch wieder etwas. Freue dich an den kleinen Erfolgen.
Wieviel hast du denn schon abgenommen?
Nach einem Schummeltag habe ich übrigens auch regelmässig mindestens ein Pfund verloren, das ist jedesmal ein Kick an den Stoffwechsel. Musst einfach herausfinden was für DICH gut ist.
Nichtsdestotrotz ich bin davon überzeugt.
Liebe Grüsse und schlaf erst mal darüber.
Sonnenblume
Hallo liebe Sonnenblume, vielen Dank für Deine lieben und aufmunternden Worte, sie haben mir richtig gut getan. Mir ging es bereits am nächsten Tag wieder besser, habe mir Deine Worte nochmals durch den Kopf gehen lassen.
Ich darf wirklich nicht alles so ernst nehmen und mein ganzes Leben nach den Kg richten. Ich sehe es ja wirklich auch an meinen Kleidern. Alle Hosen lottern bei mir und beim Gurt bin ich bereits am letzen Loch angelangt;-) Das ist ja wirklich ein riesen Erfolg (übrigens habe ich 6kg abgenommen in 6 Wochen, aber das meiste in den ersten 2 Wochen). Seit 3 Wochen stagniert es leider, ich hoffe es geht bald weiter!
Ich war jetzt gerade 3 Wellnessen in Oestereich, habe es richtig genossen. Habe auch alles gegessen, was sonst eigentlich veboten wäre!!! Ich habe einfach 3l getrunken, mit Eiweiss begonnen und die 5h eingehalten! Ich glaube ich habe das jetzt mal gebraucht und morgen kann ich wieder voll mit meinem Programm starten. Ich stehe glaube ich gar nicht auf die Waage morgen;-( Aber eigentlich denke ich sowiso, auch wenn ich jetzt 1-2kg mehr habe, die in kurzester Zeit wieder unten sind. Ich merke nämlich, dass mein Stoffwechsel viel besser ist.
Wie ist da eure Erfahrung? Habt ihr nach den Ferien viel zugenommen?
Ich wünsche Euch noch einen schönen Sonntagabend und Morgen wieder einen guten Start in die neue Woche!
Angela
Ps.: Sorry, dass ich so viel geschrieben habe, habe es aber irgendie gerade gebraucht und musste mir alles von der Seele schreiben;-) |
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Sardinia
Schweiz
6 Beiträge |
Erstellt am: 18.08.2008 : 18:07:19 Uhr
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Hallo Chiccaseven
Danke für Deine Nachrichten! Ich glaube es gibt viele verschiedene Gründe
weshalb bei den einen das Abnehmen schwer geht und bei den einen nicht!
Nur finden es die Aerzte nicht raus, oder wollen es nicht rausfinden. Bei
mir sagen sie immer, ich solle mehr Sport treiben etc. Ich weiss leider nicht
wann, ich habe teilweise (leider) noch andere Beschäftigungen!!! Uebrigens,
wegen der e-mail Adresse, die kann nicht plaziert werden, ohne dass sie alle
anderen im Forum auch lesen können. Aber ich glaube, so schlimm wird es nicht.
Du kannst sie im Profil hinterlegen mit JA bei der Linie, ob man an deine
e-mail Adresse schreiben darf. Oder hinterleg sie für kurze Zeit im der Sparte
Hobbies und nimmst sie nach 1 Tag oder noch kürzer wieder raus! Wenn Du sie
heute Abend noch reintust, ich werde morgen bis ca. 08.30 mal reingucken, und
sie notieren, danach kannst Du sie wieder raus nehmen! Sooo viele Leute bewegen
sich nicht auf dieser Seite habe ich den Eindruck. Würde mich auch gerne weiter
mit Dir austauschen! Bin ja gespannt, was Deine Laborwerte ergeben und was dabei
herauskommt! Sorry, bin etwas im Schuss, deshalb verabschiede ich mich schon
wieder. Bis bald..., Sardinia |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 18.08.2008 : 22:16:24 Uhr
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| Hallo Sardinia, hab die email wie von Dir erklärt hinterlassen (danke). Wünsche Dir eine gute Nacht + sweet dreams bzw einen glücklichen, nicht zu stressigen Dienstag! :-) Monica |
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Sardinia
Schweiz
6 Beiträge |
Erstellt am: 19.08.2008 : 07:44:46 Uhr
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Hallo Chiccaseven
Habe Dir ein e-mail geschrieben!
Schreib mir bitte zurück damit ich auch deine
e-mail Adresse habe. Meine solltest Du nun haben.
Bis später..., Sardinia
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Bondi Beach
Schweiz
10 Beiträge |
Erstellt am: 20.08.2008 : 10:32:10 Uhr
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Guten Morgen alle zusammen
Ich habe zwei Fragen an euch:
1. Spielt es eine Rolle welches Olivenoel oder Balsamico ich kaufe? Gibt es da auch verschiedene Zusammensetzungen oder muss man auf E... achten ect.?
2. Esst ihr jeden Tag Roggenbrot (die für euch erlaubte Menge)? Oder lässt ihr das ganz weg?
Vielen Dank für eure Antworten und mit lieben Grüssen |
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Sardinia
Schweiz
6 Beiträge |
Erstellt am: 20.08.2008 : 21:32:32 Uhr
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Hallo Bondi Beach
Meine Beraterin hat gesagt, ich soll den dunklen Balsamico kaufen, nicht
den Weissen, da der mehr Zucker drin hat.
Roggenbrot esse ich nur 2 - 3 mal in der Woche, da ich es meistens
vergesse. Ich war noch nie ein Brotfan, daher kann ich gut darauf
verzichten. Aber erlaubt wären glaube ich jeden Tag 4 Scheiben Roggen-
vollkornbrot oder Roggenknäckebrot.
Ich wünsche weiterhin viel Erfolg (habe immer noch Keinen...)!
Herzlicher Gruss, Sardinia |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 20.08.2008 : 22:03:53 Uhr
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| Hallo Sardinia, vielleicht kommt der Erfolg plötzlich in den Ferien bei etwas Entspannung. :-) chiccaseven |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 20.08.2008 : 22:10:37 Uhr
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| Hallo Sardinia, vielleicht kommt der Erfolg plötzlich in den Ferien bei etwas Entspannung. :-) chiccaseven |
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mikamu
6 Beiträge |
Erstellt am: 20.08.2008 : 23:57:05 Uhr
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hallo zusammen,
bin neu hier und möchte meine erfahrungen mit MB los werden. am anfang wahr ich begeistert habe auch 10kg abgenommen 3wo., nur leider auch wieder 14kg zugenommen, jetzt bin ich im moment seit 4mt etwas ganz neues am ausprobieren und muss sagen es überzeugt. hab zwar erst 6kg (2 Kleidergrössen) besser langsam und halten als wie bei MB. mein choleterin ist ohne medis wieder ok mein hautbild hat sich nach einer woche schon supi verändert (fast keine celu mehr) heisshunger gleich null, keine gelüste mehr auf süsses und esse auch sonst weniger. kein verzicht auf meinen morgen kaffe oder mein guetzli mal zwischen durch.
lg mikamu |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 21.08.2008 : 01:00:17 Uhr
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hallo mikamu,
was für ein neues System hast Du gefunden?
lg chiccaseven |
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Bondi Beach
Schweiz
10 Beiträge |
Erstellt am: 21.08.2008 : 11:45:35 Uhr
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Vielen Dank für die Info Sardinia! Ja den dunkelen Balsamico habe ich bereits. Demfall muss ich sonst auf nichts achten, dann kann ich auch Budget von der Migros nehmen;-)!
Ja bei mir steht es auch seit Wochen still! Aber wir müssen nach vorne schauen, irgendwann macht es dann sicher wiedermal einen Schub (hoffe ich zumindest;-)).
Ich war jetzt ein paar Tage Wellnessen und habe es mir richtig gut gehen lassen. Bin jetzt auch wieder voll motiviert für die weiteren Wochen, ich hoffe es hält noch eine Weile an!!! |
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gringo
Österreich
11 Beiträge |
Erstellt am: 26.08.2008 : 12:14:02 Uhr
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hallo an alle abnehmwüdigen,
ich melde mich zurück (sprich der urlaub ist vorbei)!!!
es war sehr sehr schön und das essen super gut!!
aber gott sei dank ich habe nichts ZUGENOMMEN aber auch nicht abgenommen aber das macht ja nix ich war ja auf urlaub, hauptsache keine zunahme!!!
wie geht es euch so mit MB?
ganz liebe grüße an alle,
gringo
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mikamu
6 Beiträge |
Erstellt am: 26.08.2008 : 20:45:31 Uhr
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hi chiccaseven
sorry das ich nicht retour geschr. habe bin in den ferien. das neue ding ist ein nahrungsergänzungsmittel, man nimmt es 2x im tag 10min vor dem essen, schmeckt wie orangina. wahr total skeptisch aber es wirkt tatsächlich. die 90 tage geld zurück garantie hat mich überzeugt, dachte mir wens sonst weiter nichts ist als 2 drinks zunehmen und auf nichts müssen!! verzichten (automatisch) und wens nicht klappt geld zurück ist doch super. hab gelesen das ich keine werbung machen darf, meine freundin vertreibt das produkt.
so geh jetzt wieder meine ferien geniessen schau aber bestimmt bald wieder rein. fals du/ihr mehr wissen wollt fragt mich
lg mikamu |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 26.08.2008 : 21:39:42 Uhr
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hallo mikamu
wo kann ich das bestellen? Wieviel kostet es? Machst Du eine bestimmte Diät / Ernährungszusammenstellung mit dem Drink? Kann man es gleichzeitig mit MB nehmen und hat man dann mehr Erfolg? Wäre sehr sehr interessiert. :-) chiccaseven
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Mondstern
Schweiz
3213 Beiträge |
Erstellt am: 28.08.2008 : 09:01:44 Uhr
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Ich habe leider nicht geschafft meine zweite strenge Phase durchzu halten. Stress und Unsicherheiten sind mir auf den Magen geschalgen. So habe ich halt wieder gesündigt und ein paar Tage normal gegessen.
Trotzdem zeigt die Waage wieder nach unten. Und alle sagen mir ich hätte abgenommen.
Meine Tochter, so gnadenlos ehrlich wie Kinder sind, sagte wortwörtlich zu mir: Mami Du hesch nüme so es dicks Fudi wiä vorher. |
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chiccaseven
Schweiz
15 Beiträge |
Erstellt am: 28.08.2008 : 09:38:46 Uhr
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| Hallo Mondstern, das ist doch toll wenn es trotz mal enem Sündigen funktioniert! Wünsche Dir viel Kraft, den Wiedereinstieg so wieder zu finden!! :-) |
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joce
294 Beiträge |
Erstellt am: 28.08.2008 : 12:42:29 Uhr
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sooooodeli. ich habe nun meinen inneren schweinehund gepackt und gefesselt
seit 1 1/2 wochen schaue ich auf bewusste ernährung. d.h: viel eiweiss und am abend nur früchte ab 18uhr. nebenbei habe ich mir einen gymnastikball gekauft,hanteln 2mal1kilo und die dvd von david kirsch.
mache seit 2 tagen das vorprogramm von der dvd und mein körper ist ein einzig grosser muskelkater. ich spühre muskeln von denen ich nicht wusste das ich sie habe. hätte nicht gedacht das das so einfährt nach 2 trainingseinheiten.
doch ich möchte unbedingt zu meinem idealgewicht von 54 kilo. |
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smiley84
Schweiz
1 Beitrag |
Erstellt am: 28.08.2008 : 14:53:57 Uhr
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Hallo Zusammen
Bin per Zufall beim surfen auf diesen Forum gestossen und habe nun einige eurer Beiträge gelesen. Muss sagen bin wirklich beeindruckt was ihr schon so an Kilos purzeln habt lassen..
Nun bin ich natürlich unheimlich fasziniert von Metabolic Balance und möchte unbedingt mehr darüber wissen.
Wie viele Frauen habe ich ein Paar Kilos zuviel auf den Hüften, und natürlich schon alles ausprobiert über Diäten, Weight Watchers, bis hin zur Lipo. Alles ohne grossen Erfolg.
Meine Hauptfrage ist eigentlich, wie sieht dieses Programm aus, auch in den verschiedenen Phasen??
Mein Hauptproblem ist dass ich Servicetechnikerin bin und das im Aussendienst, somit ist es recht schwierig mit strikten essensplänen vorallem wenn sie zeitlich eingehalten werden müssen. Kann mir da jemand Tipps geben? Ich möchte ca 8-10kg abnehmen.
Ach ja, wohne übrigens im Raum Frauenfeld TG.
Würde mich unheimlich freuen wenn mir jemand von euch weiter helfen könnte.
Ganz liebe Grüsse und allen die gerade dabei sind den pölsterchen Beine zumachen- toi toi toi!!! |
Bearbeitet von: smiley84 am: 28.08.2008 14:55:47 Uhr |
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lollipop
2 Beiträge |
Erstellt am: 28.08.2008 : 21:39:10 Uhr
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Hallo mikamu
Wow, das tönt ja viel zu schön um war zu sein... essen so viel und was man will und gleichzeitig auch noch abnehmen? Handelt es sich bei deinem Produkt um Bios Life SLIM? So viel ich weiss, ist dieses Produkt erst ab Oktober in der Schweiz erhältlich. Bin gespannt auf deine Antwort
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Corse
2 Beiträge |
Erstellt am: 03.09.2008 : 09:52:35 Uhr
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Hallo hallo!
Hast du in der Zwischenzeit mit der "Diät" angefangen?
Ich würde sehr gerne nur die Auswertung machen lassen. Die Ernährungsberaterinnen von denen ich weiss, verlangen dafür 250.-- bis 300.-- nur für die Auswertung (d.h. den Ausdruck aus Deutschland)kannst du mir sagen, wo ich das für 150.-- machen lassen kann?
Gruss Corse
P.S. Schreibe hier zum ersten mal. Falls ich etwas falsch mache, dann Sorry!
Zitat:
Hallo
Eine Kollegin hat mir Metabolic Balance (Stoffwechselprogramm)empfohlen.
Sie nimmt damit erfolgreich ab (sagt sie).
Die Kosten halten sich auch im Rahmen:
- Blutanalyse ca 130.-- Fr (bezahlt wahrscheinlich die KK)
- Auswertung/Plan 150.-- Fr
- Kosten pro Sitzung 90.-- Fr
Wenn ich mit 3 Sitzungen rechne, würde mich das max. 550.-- Fr kosten.
Ich möchte ca. 10-15 kg abnehmen, die sind mir von 3 Schwangerschaften geblieben.
Beginnen möchte ich im Frühling/Sommer, sobald ich mit dem Stillen aufgehört habe.
Hat jemand von Euch mit diesem Programm erfolgreich abgenommen oder es versucht und keinen Erfolg gehabt?
Bin gespannt auf Eure Antworten.
Danke und Gruss
boys
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Corse
2 Beiträge |
Erstellt am: 03.09.2008 : 10:04:26 Uhr
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Hallo
Ich bin das erste mal hier. Ich möchte nur eine Auswertung machen lassen, da ich jemanden kenne, der das Programm bereits erfolgreich hinter sich hat und mir dann Tipps und Tricks geben würde. Kennt ihr jemanden, der die Auswertung für weniger als CHF 200.-- "verkauft"? (gemacht wird die Auswertung der Blutwerte ja sowieso in Deutschland) Danke und Gruss Corse |
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lAuRiNfAn
Schweiz
425 Beiträge |
Erstellt am: 03.09.2008 : 11:28:59 Uhr
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Hallo Corse
Die 300.- sind inkl. Beratung! (Ich hatte zusätzlich zur Auswertung 2 Stunden Beratung und habe 300.- bezahlt, bei einem Stundenlohn von 90.- wäre die Auswertung also noch billiger gewesen).
Erkundige dich bei deiner Beraterin mal, ob diese 300.- wirklich ohne Beratung sind. Meistens geben sie dir die Auswertung aber ohne Erklärung gar nicht weiter...
LG
Laurinfan |
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mikamu
6 Beiträge |
Erstellt am: 14.09.2008 : 20:05:12 Uhr
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Hi chiccaseven
bin zurück aus meinen ferien und hab deine frage gesehen. bewusst mach ich keine ernährungs-umstellung hab automatisch kei gluscht mehr auf süsses und fettiges und fals doch mal reichen kleinste mengen aus. ist ein drink, 2xpro tag und kostet im tag ~5.50chf, nicht vergessen bei nicht erfolg geld zurück :-). meine freundin verkauft das produkt.wie kann ich deine e-mail sehen?würde sie ihr geben und sie könnte sich mit dir in verbindung setztn fals du möchtest.
lg mikamu |
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Abnehmen mit Metabolic Balance - Erfolg gehabt?
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